NÁŠ TÝM
Kvalifikovaní trenéři, zkušení instruktoři, milé recepční a vstřícné vedení.
"Naše mise je efektivní profesionální práce
s klientem, která povede k naplnění jeho cílů a vytvoření cílů
vyšších. Vytvoření funkčního komplexu splňujícího nároky nejen pro začátečníka,
ale také pro profesionálního sportovce."
Osobní trenéři
Nejsme příznivci tvrzení: "Já trénuji všechny typy klientů."
Specializace trenéra je nezbytným znakem profesionála. Trenéra vybírejte na základě požadovaného cíle, sympatie jsou až na místě druhém...
Pokud si nevíte rady, zavolejte nám, specifikujte svoje cíle a přání a my Vám s výběrem trenéra rádi pomůžeme.
Kvalifikovaný a zkušený trenér Vám poskytne individuální péči maximálně orientovanou na Vaše cíle.
- technika provedení cviků je hlídána do detailu
- začátečník získá správné návyky
- pokročilý získá nový zásobník cviků a revizi stávajícího tréninku
- přísun nové motivace
- vysoce individuální zaměření
- nastartování zdravého životního stylu
- opětovné zvedání výkonnosti z "mrtvého bodu"
PATRIK ŠNAJDR
Osobní trenér
Tel.: 739 426 471
Specializace:
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce tukové tkáně
- Silový trénink
- Posílení středu těla (CORE)
- Kompenzační cvičení
- Poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy
- Měření InBody
PAVEL GADAS
Osobní trenér
Tel.: 736 164 634
Specializace:
- Cvičení s vlastní vahou (Calisthenics)
- Posílení středu těla (CORE)
- Funkční trénink
- Akrobacie a free-movement
- Handbalancing (různé varianty a formy handstand)
- Kompenzační a balanční cvičení (expandéry, BOSU, HSSP - hluboký stabilizační systém páteře)
- Poradenství v oblasti zdravé výživy a doplňků stravy
- Regenerace, flexibilita a mobilita
- Měření InBody
MICHAEL DOSTÁL
Osobní trenér
Tel.: 737 540 676
Specializace:
- Silový trénink
- Kondiční trénink
- Příprava na kulturistické soutěže
- Nabírání svalové hmoty (Hypertrofie)
- Redukce hmotnosti
- Posílení středu těla (CORE)
- Poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy
- Úprava stravovacích návyků a režimu
- Vypracování jídelníčku
- Měření InBody
JAN SKLENÁŘ
Osobní trenér a Instruktor
Tel.: 603 544 445
Specializace:
- Funkční trénink
- Zvýšení tělesné kondice
- Posílení středu těla (CORE)
- Vyrýsování postavy a zbavení se přebytečného tuku
- Nabírání svalové hmoty
- Vypracování individuálního jídelníčku
- Měření InBody
ROMAN ROSSI
Osobní trenér
Tel.: 737 500 092
Specializace:
- Silový trénink
- Zvýšení tělesné kondice
- Posílení středu těla (CORE)
- Redukce tělesné hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Vypracování jídelníčku
- Trénink pózování v přípravě na závody
- Měření InBody
DAN ŽALUD
Osobní trenér
Tel.: 606 947 894
Specializace:
- Silový trénink
- Zvýšení tělesné kondice Posílení středu těla (CORE) Redukce tělesné hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Vypracování jídelníčku
- Měření InBody
- Příprava na kulturistické soutěže
JAKUB SEMCZUK
Osobní trenér, sportovní
a relaxační masér
Tel.: 601 183 878
Specializace:
- Silový trénink (základní techniky s osou a Ketllebellem, silové dýchání a pevný střed těla)
- Objemový trénink (nabírání svalové hmoty, funkční a nefunkční hypertrofie)
- Metabolický trénink (redukce hmotnosti, kondice, zpevňování)
- Stabilizační cviky (správné držení těla se zaměřením na CORE a HSS, mobilita, dýchání)
- Měřění InBody a zhodnocení výsledků
- Mobilizace pohybového aparátu pomocí Dornovy metody a odborných masérských metod
- Tréninkové plány
IVANA DIVÁCKÁ
Osobní trenérka
Tel.: 734 109 733
Specializace:
- Propojení zdravé mysli a těla
- Dlouhodobé a udržitelné cíle a výsledky
- Poradenství v oblasti rostlinné stravy i v kombinaci s tréninkem
- Práce na mobilitě a flexibilitě
- Kondiční trénink
- Tvarování postavy, redukce tělesné hmotnosti
- Vyrovnání svalových dysbalancí
- Silový trénink (vlastní vahou i váhami)
- Trainings for English speaking clients. (možnost lekcí v angličtině)
- Měření InBody
JAN ŠVUB
Osobní trenér
Tel.: 739 649 202
Specializace:
- Nabírání svalové hmoty a redukce tělesného tuku
- Závodní příprava, odborné konzultace a trénink pózování na závody
- Jídelníčky a výpočty nutričního příjmu
- Zdravotně funkční trénink s odstraněním dysbalancí a zlepšení kondice
- Posílení středu těla (CORE) a HSS
- Kondiční a silové cvičení pro teenagery
- Měření InBody a zhodnocení výsledků, analýza stravování *
- Mobilizace pohybového aparátu pomocí Dornovy metody