NÁŠ TÝM

Kvalifikovaní trenéři, zkušení instruktoři, milé recepční a vstřícné vedení

Naším cílem je, abyste se u nás cítili vždy maximálně komfortně a dosáhli všeho, co jste si před Vaším příchodem předsevzali, ať už jde o nabrání svalové hmoty, snížení váhy, zpevnění postavy či zvýšení fyzické kondice.

Osobní trenéři


Nejsme příznivci tvrzení: "Já trénuji všechny typy klientů." 
Specializace trenéra je nezbytným znakem profesionála. Trenéra vybírejte na základě požadovaného cíle, sympatie jsou až na místě druhém...
Pokud si nevíte rady, zavolejte nám, specifikujte svoje cíle a přání a my Vám s výběrem trenéra rádi pomůžeme.


Kvalifikovaný a zkušený trenér Vám poskytne individuální péči maximálně orientovanou na Vaše cíle. 


  • technika provedení cviků je hlídána do detailu
  • začátečník získá správné návyky
  • pokročilý získá nový zásobník cviků a revizi stávajícího tréninku
  • přísun nové motivace
  • vysoce individuální zaměření
  • nastartování zdravého životního stylu
  • opětovné zvedání výkonnosti z "mrtvého bodu"


Patrik ŠNAJDR


Osobní trenér
Tel.: 739 426 471


Specializace:

 Nabírání svalové hmoty

Redukce tukové tkáně
Silový trénink
 Posílení středu těla (CORE)
 Kompenzační cvičení
 Poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy
 Měření InBody


Pavel GADAS


Osobní trenér
Tel.: 736 164 634


Specializace:

Cvičení s vlastní vahou (Calisthenics)
Zvýšení maximální síly
Posílení středu těla (CORE)
 Funkční trénink
Akrobacie a free-movement
Handbalancing (různé varianty a formy handstand)
Kompenzační a balanční cvičení (expandéry, BOSU, HSSP - hluboký stabilizační systém páteře)
Poradenství v oblasti zdravé výživy a doplňků stravy
 Regenerace, flexibilita a mobilita Měření InBody


Roman ROSSI


Osobní trenér 
Tel.: 737 500 092


Specializace:

Silový trénink

Zvýšení tělesné kondice
Posílení středu těla (CORE)
Redukce tělesné hmotnosti
Nabírání svalové hmoty
Vypracování jídelníčku
Trénink pózování v přípravě na závody
Měření InBody

Hana HROMADOVÁ


Osobní trenérka

Instruktorka skupinových lekcí
Tel.: 737 163 576

Jan SKLENÁŘ


Osobní trenér

Instruktor skupinových lekcí 
Tel.: 603 544 445


Specializace:

 Funkční trénink

Zvýšení tělesné kondice
Posílení středu těla (CORE)
Vyrýsování postavy a zbavení se přebytečného tuku
Nabírání svalové hmoty
Vypracování individuálního jídelníčku
Měření InBody

Kateřina MAŠKOVÁ


Osobní trenérka
Tel.: 777 057 621


Specializace:

Posílení středu těla (CORE)Redukce tělesné hmotnosti

Svalový růst - Hypertrofie
Poradenství v oblasti zdravé výživy a doplňků stravy
Diagnostika pohybového aparátu
Měření InBody

Patrik SVOBODA


Osobní trenér
Tel.: 723 680 397


Specializace:

 Silový trénink

 Objemový trénink
 Redukční trénink
 Stravování a jídelníčky na míru

Denisa POTRUSILOVÁ


Osobní trenérka 

Instruktorka skupinových lekcí

Tel.: 721 334 095


Specializace:

Silový trénink

Kondiční trénink
Tvorba tréninkových plánů
Redukce tělesné hmotnosti
Redukce tělesné hmotnosti po porodu
Komplexní diagnostika pohybového aparátu
Soutěžní příprava na běžecké závody
Poradce pro výživu a suplementaci

Jolana HEGEROVÁ (Nováková)


Osobní trenérka
Tel.: 777 004 384


Specializace:
Rozvoj síly, pružnosti, mrštnosti, vytrvalosti
Náprava chybných pohybových stereotypů a kontrola cvičení
Příprava vhodného jídelníčku
Měření InBody

Trenéři skupinových lekcí

připravujeme...