NÁŠ TÝM

Kvalifikovaní trenéři, zkušení instruktoři, milé recepční a vstřícné vedení

Naším cílem je, abyste se u nás cítili vždy maximálně komfortně a dosáhli všeho, co jste si před Vaším příchodem předsevzali, ať už jde o nabrání svalové hmoty, snížení váhy, zpevnění postavy či zvýšení fyzické kondice.

Osobní trenéři


Nejsme příznivci tvrzení: "Já trénuji všechny typy klientů." 
Specializace trenéra je nezbytným znakem profesionála. Trenéra vybírejte na základě požadovaného cíle, sympatie jsou až na místě druhém...
Pokud si nevíte rady, zavolejte nám, specifikujte svoje cíle a přání a my Vám s výběrem trenéra rádi pomůžeme.


Kvalifikovaný a zkušený trenér Vám poskytne individuální péči maximálně orientovanou na Vaše cíle. 


  • technika provedení cviků je hlídána do detailu
  • začátečník získá správné návyky
  • pokročilý získá nový zásobník cviků a revizi stávajícího tréninku
  • přísun nové motivace
  • vysoce individuální zaměření
  • nastartování zdravého životního stylu
  • opětovné zvedání výkonnosti z "mrtvého bodu"


Patrik ŠNAJDR


Osobní trenér
Tel.: 739 426 471


Specializace:

 Nabírání svalové hmoty

Redukce tukové tkáně
Silový trénink
 Posílení středu těla (CORE)
 Kompenzační cvičení
 Poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy
 Měření InBody


Pavel GADAS


Osobní trenér
Tel.: 736 164 634


Specializace:

Cvičení s vlastní vahou (Calisthenics)
Posílení středu těla (CORE)
 Funkční trénink
Akrobacie a free-movement
Handbalancing (různé varianty a formy handstand)
Kompenzační a balanční cvičení (expandéry, BOSU, HSSP - hluboký stabilizační systém páteře)
Poradenství v oblasti zdravé výživy a doplňků stravy
 Regenerace, flexibilita a mobilita Měření InBody


Roman ROSSI


Osobní trenér 
Tel.: 737 500 092


Specializace:

Silový trénink

Zvýšení tělesné kondice
Posílení středu těla (CORE)
Redukce tělesné hmotnosti
Nabírání svalové hmoty
Vypracování jídelníčku
Trénink pózování v přípravě na závody
Měření InBody

Hana HROMADOVÁ


Osobní trenérka

Instruktorka skupinových lekcí
Tel.: 737 163 576

Jan SKLENÁŘ


Osobní trenér

Instruktor skupinových lekcí 
Tel.: 603 544 445


Specializace:

 Funkční trénink

Zvýšení tělesné kondice
Posílení středu těla (CORE)
Vyrýsování postavy a zbavení se přebytečného tuku
Nabírání svalové hmoty
Vypracování individuálního jídelníčku
Měření InBody

Kateřina MAŠKOVÁ


Osobní trenérka
Tel.: 777 057 621


Specializace:

Pomoc ženám po porodu se zaměřením se na rozestup břišního svalstva, diastázu, inkontinenci (práce s pánevním dnem)

Diagnostika pohybového aparátu 

Posílení středu těla (CORE)

Redukce tělesné hmotnosti

Nabírání svalové hmoty (Hypertrofie)

Poradenství v oblasti zdravé výživy 

Měření InBody 

Trenéři skupinových lekcí

připravujeme...