NÁŠ TÝM

Kvalifikovaní trenéři, zkušení instruktoři, milé recepční a vstřícné vedení

Naším cílem je, abyste se u nás cítili vždy maximálně komfortně a dosáhli všeho, co jste si před Vaším příchodem předsevzali, ať už jde o nabrání svalové hmoty, snížení váhy, zpevnění postavy či zvýšení fyzické kondice.

Osobní trenéři


Nejsme příznivci tvrzení: "Já trénuji všechny typy klientů." 
Specializace trenéra je nezbytným znakem profesionála. Trenéra vybírejte na základě požadovaného cíle, sympatie jsou až na místě druhém...
Pokud si nevíte rady, zavolejte nám, specifikujte svoje cíle a přání a my Vám s výběrem trenéra rádi pomůžeme.


Kvalifikovaný a zkušený trenér Vám poskytne individuální péči maximálně orientovanou na Vaše cíle. 


  • technika provedení cviků je hlídána do detailu
  • začátečník získá správné návyky
  • pokročilý získá nový zásobník cviků a revizi stávajícího tréninku
  • přísun nové motivace
  • vysoce individuální zaměření
  • nastartování zdravého životního stylu
  • opětovné zvedání výkonnosti z "mrtvého bodu"


Pavel GADAS


Osobní trenér
Tel.: 736 164 634


Specializace:

Cvičení s vlastní vahou (Calisthenics)
Zvýšení maximální síly
Posílení středu těla (CORE)
 Funkční trénink
Akrobacie a free-movement
Handbalancing (různé varianty a formy handstand)
Kompenzační a balanční cvičení (expandéry, BOSU, HSSP - hluboký stabilizační systém páteře)
Poradenství v oblasti zdravé výživy a doplňků stravy
 Regenerace, flexibilita a mobilita Měření InBody


Roman ROSSI


Osobní trenér 
Tel.: 737 500 092


Specializace:

Silový trénink

Zvýšení tělesné kondice

Posílení středu těla (CORE)

Redukce tělesné hmotnosti

Nabírání svalové hmoty

Vypracování jídelníčku

Trénink pózování v přípravě na závody

Měření InBody

Patrik ŠNAJDR


Osobní trenér
Tel.: 739 426 471


Specializace:

 Nabírání svalové hmoty

Redukce tukové tkáně

Silový trénink

 Posílení středu těla (CORE)

 Kompenzační cvičení

 Poradenství v oblasti výživy a doplňků stravy

 Měření InBody


Hana HROMADOVÁ


Osobní trenérka

Instruktorka skupinových lekcí
Tel.: 737 163 576

Jolana HEGEROVÁ (NOVÁKOVÁ)


Osobní trenérka 
Tel.: 777 004 384


Specializace:

 Rozvoj síly, pružnosti, mrštnosti, vytrvalosti

 Náprava chybných pohybových stereotypů a kontrola cvičení

 Příprava vhodného jídelníčku

 Měření InBody

Denisa POTRUSILOVÁ


Osobní trenérka
Instruktorka skupinových lekcí 
Tel.: 721 334 095


Specializace:

Silový trénink

 Kondiční trénink

 Tvorba tréninkových plánů

 Redukce tělesné hmotnosti

 Redukce tělesné hmotnosti po porodu

Komplexní diagnostika pohybového aparátu

 Soutěžní příprava na běžecké závody

 Poradce pro výživu a suplementaci

Jan SKLENÁŘ


Osobní trenér 

Instruktor skupinových lekcí

Tel.: 603 544 445


Specializace:

Funkční trénink

Zvýšení tělesné kondice

Posílení středu těla (CORE)

Vyrýsování postavy a zbavení se přebytečného tuku

Nabírání svalové hmoty

Vypracování individuálního jídelníčku

Měření InBody

Patrik SVOBODA


Osobní trenér
Tel.: 723 680 397


Specializace:

 Silový trénink

 Objemový trénink

 Redukční trénink

 Stravování a jídelníčky na míru

Martin VÍDEŇ


Osobní trenér

Trenéři skupinových lekcí

připravujeme...