Finská sauna

Poznejte nejžádanější a nejoblíbenější způsob prohřívání těla. Saunování je zárukou duševní i tělesné relaxace, zvyšuje odolnost organismu před respiračními onemocněními a odbourává škodlivé látky z těla. Vyzkoušejte prostornou saunu u nás v AZ Fitness Brno. Unikátem je neoslňující High-tec LED barevné osvětlení vytvářející jemné a uklidňující světelné nálady a efekty. Prohřejte své tělo při teplotách 80-110°C a pochopíte, proč je saunování ve finské sauně tak oblíbené a žádané.

Účinky saunování ve fázi ohřátí lidského těla
  • saunování zvýší nárůst tělesné teploty (pokožka +10°C, nitro +1°C)
  • zvýší látkové výměny v kůži a vylučování potu
  • zvýší vylučování nečistot z pokožky
  • normalizuje krevní tlak
  • zlepší prokrvení pokožky
  • uvolňuje svaly a psychické napětí
Účinky saunování ve fázi ochlazení lidského těla
  • normalizace tělesné teploty
  • okysličení krve
  • povzbuzení funkce ledvin
  • zklidnění srdečního tepu
  • posílení okrajových krevních cév
  • psychické povzbuzení
  • pocit osvěžení
Společné účinky saunování
  • saunování vyčistí pokožku a povzbudí tvorbu nových buněk
  • otuží organismus, posílí ochranu vůči infekcím
  • posílí srdce a upraví krevní tlak
  • povzbudí hypofýzní a ledvinový systém
  • má trvalé účinky
  • odstraní infekce dýchacích cest
  • je prevence pro přizpůsobení a úpravu krevního tlaku
  • zlepší prokrvení kůže, sliznic, dýchacích cest a cév krevního oběhu
  • ošetřuje a pečuje o pokožku