Funkce v AZ FITNESS: osobní trenér, instruktor sálových lekcí

Specializace:

• Diagnostika zkrácených a oslabených svalů
• Korekce vadného držení těla
• Zdravotní tréninky
• Základy gymnastiky, včetně silové gymnastické a workoutové přípravy
• Balanční cvičení, Handbalancing (balancování na rukou a specifické core cvičení)
• Tréninky hypertrofie (objemové tréninky)
• Funkční tréninky
• Silové tréninky
• Kruhové, výkonové a HIT tréninky

Kvalifikace a vybrané kurzy:

• Trenérská akademie Norman's Academy (nyní známá jako Synergy Academy)
• Instruktor fitness
• Osobní trenér
• Základy rehabilitačních cvičení
• Anatomie a fyziologie
• Výživa, suplementace

Skupinové lekce v AZ FITNESS:

• Bodyshape
• Calisthenics

„Zdravý a funkční pohybový aparát je nejlepší prevencí před nemocemi a bolestmi všeho druhu. Jeho udržování je tedy nejlepším řešením pro ty, kdo chtějí žít šťastný a pokud možno co nejméně bolestný život. Investuje do zdraví a cvičte chytře, vrátí se Vám to“

Kontakt
mob.: + 420 792 304 666
e-mail: vojta.kala@gmail.com