Lenna Koláčková

Funkce v AZ Fitness: instruktorka skupinových lekcí

Kvalifikace a vybrané kurzy:

  • Instrukror BODY & MIND s celostátní platností a akreditací MŠMT (FBGA – 2010)
  • Sportovní a rekondiční masérka s celostátní platností a akreditací MŠMT ČR (2004)
  • Bosu STRENGHT Diplom - FACE CZECH ACADEMY (2011)
  • Bosu CORE Diplom - FACE CZECH ACADEMY (2011)
  • Bosu POWER - FACE CZECH ACADEMY (2013)
  • Power Step Diplom – FBGA (2011)
  • Power AE - Roman Ondráček - FBGA (2010)
  • Resistance Training Program - David Stauffer - FBGA (2010)
  • FitFest (FBGA) (2010)
  • Inspiration DAY – FACE CZECH ACADEMY (2013)
  • Metodika cvičení ve fitness – Daniela Stackeová
  • Kineziotaping - úroveň 1,2
  • Russian Kettlebell
  • Metodika cvičení ve fitness – Daniela Stackeová
  • WS – PUMP and Jump Circuts – David Stauffer (MYFIT – 2015)
  • 3D PUMP (3DFA – 2015)
  • Mobility &Performance (MYFIT – 2016)
  • Mezinárodní kongres Fitness a Body mind

 

Skupinové lekce v AZ Fitness:

Učím a pomáhám trénovat lidi k dosažení jejich fitness cílů a zlepšit tak jejich životní styl a kondici.

Klientům se snažím jasně a stručně vysvětlit složitost svalových skupin tak, aby klient co nejlépe pochopil, čeho každým cvičením dosahuje.